Ácaros: os invisíveis que vivem na sua casa e podem prejudicar sua saúde

Eles são microscópicos, invisíveis a olho nu e estão presentes em praticamente todas as residências. Os ácaros da poeira são pequenos aracnídeos que vivem principalmente em colchões, travesseiros, sofás, tapetes e cortinas, alimentando-se de células mortas da pele humana.

Apesar de não picarem nem transmitirem doenças, os ácaros são uma das principais causas de alergias respiratórias em todo o mundo. As proteínas presentes em suas fezes e em seus corpos podem desencadear crises de rinite, asma, sinusite e dermatite em pessoas sensíveis.

Onde os ácaros vivem?

Os ácaros preferem ambientes quentes, úmidos e com pouca ventilação. Os locais mais comuns são:

Colchões;

Travesseiros;

Cobertores;

Sofás;

Tapetes;

Cortinas;

Brinquedos de pelúcia.

Um colchão utilizado por vários anos pode abrigar milhões de ácaros, embora eles sejam invisíveis sem o auxílio de microscópios.

Sintomas de alergia aos ácaros

Quem sofre com alergia pode apresentar:

Espirros frequentes, principalmente ao acordar;

Nariz entupido ou escorrendo;

Coceira no nariz, olhos e garganta;

Tosse persistente;

Crises de asma;

Irritação na pele.

Se os sintomas forem frequentes, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento.

Como reduzir a presença dos ácaros?

Especialistas recomendam medidas simples que fazem diferença:

Lavar roupas de cama semanalmente;

Utilizar capas impermeáveis e antiácaros em colchões e travesseiros;

Aspirar colchões, sofás e tapetes regularmente;

Manter os ambientes bem ventilados e secos;

Evitar excesso de objetos que acumulam poeira;

Trocar travesseiros e colchões quando estiverem muito antigos.

Mito ou verdade?

É comum encontrar imagens mostrando colchões cobertos por enormes ácaros. Essas ilustrações são apenas representações ampliadas. Na realidade, os ácaros medem entre 0,2 e 0,4 milímetro e não podem ser vistos a olho nu.

Embora sejam invisíveis, seus efeitos na saúde podem ser significativos. A prevenção e a limpeza adequada do ambiente são as melhores formas de reduzir sua quantidade e melhorar a qualidade do sono e da respiração.